對(duì)于要暈車(chē)的朋友來(lái)說(shuō)，坐車(chē)是一件非常痛苦的事。當(dāng)我們租車(chē)自駕游出去玩的時(shí)候遇到暈車(chē)怎么辦呢?接下來(lái)給會(huì)暈車(chē)的朋友分享一些普遍適用的暈車(chē)防治方法。

　　聞姜片或者橘皮味

　　這個(gè)方法車(chē)妹試過(guò)，聞一聞確實(shí)會(huì)舒坦很多，但是如果是十個(gè)小時(shí)以上的漫長(zhǎng)車(chē)程，就要做好心理準(zhǔn)備，手絕不是一般的酸!還有一個(gè)比較簡(jiǎn)單，把姜片薄片覆蓋在肚臍上，外用傷醫(yī)用膠布固定，中途換一次效果更佳。

　　擦風(fēng)油精

　　暈車(chē)一族必備神器之一，擦點(diǎn)風(fēng)油精在太陽(yáng)穴或者風(fēng)池穴處，可刺激清醒大腦，緩解暈車(chē)效果4顆星。

　　指掐穴位

　　在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間，是我們的內(nèi)關(guān)穴。用大拇指持續(xù)掐內(nèi)關(guān)穴，也會(huì)有挺好的效果。

　　其他方式

　　除以上一些比較普遍的方法之外，乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水、取止痛膏貼于肚臍眼處、在汽車(chē)踩油門(mén)、剎車(chē)、旋轉(zhuǎn)時(shí)深吸氣、選擇束腰的衣服減輕內(nèi)臟震蕩、把座位調(diào)低等方法因人而異有不同的效果。

　　也可以試試吃話梅或者是薄荷味的口香糖，前提是本身對(duì)這些味道不反感。

　　還有成都租車(chē)網(wǎng)環(huán)球宇租車(chē)提醒一下大家，很多人擔(dān)心腸胃蠕動(dòng)在車(chē)上吐，經(jīng)常選擇空腹乘車(chē)，卻不知血糖低更容易導(dǎo)致暈車(chē)。

　　可以選擇適量清淡飲食，盡量選擇靠近車(chē)前并靠窗的座位，保持輕松的心情。條件允許的話，還可以用熱毛巾搽臉，或在額頭放置涼的濕毛巾。

　　曾經(jīng)有個(gè)老中醫(yī)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)就是最好的暈車(chē)藥。中醫(yī)的說(shuō)法暈車(chē)是體內(nèi)氣息調(diào)節(jié)紊亂所致，如果暈車(chē)厲害，可以在平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，改變自己的暈車(chē)體質(zhì)。最常見(jiàn)的鍛煉方法有原地轉(zhuǎn)圈、閉眼站立(單腿)、蕩秋千等，這些效應(yīng)是全身性的，可以提高身體的適應(yīng)性和穩(wěn)定性，有助于擺脫暈車(chē)，輕松上陣，享受旅程。